Говорячи про здоров 'я, потрібно знати, що це стан фізичного, психічного і соціального самопочуття людини і суспільства в цілому (не тільки відсутність фізіологічних проблем і недоліків).
Психологічна стійкість, або резилієнтність, — це здатність проживати випробування, зберігаючи, відновлюючи та плекаючи ментальне здоров’я, особистісну цілісність і соціальні зв’язки.
Розпізнавання ознак хорошого психічного здоров'я може допомогти нам оцінити наше загальне благополуччя. Ці показники виходять за рамки простої відсутності психічних захворювань або проблем з психічним здоров'ям, але показують нам, коли ми вирівняні і заземлені. Ось деякі загальні ознаки:
Куди звертатися по допомогу у питаннях ментального здоров'я?
Онлайн-карта від НСЗУ дозволяє знайти лікарів за назвою області, громади, населеного пункту чи медзакладу
У цій статті ми з'ясуємо, що таке психічне здоров'я, визначимо ознаки хорошого психічного здоров'я, обговоримо стратегії його зміцнення, а також заглибимося в поширені психічні захворювання, щоб зрозуміти, на що схожі ці переживання.
Його статті відрізняються точністю, глибиною аналізу та здатністю залучати читачів до вивчення української мови.
Способность организма приспосабливаться к постоянно изменяющимся условиям внешней среды.
З іншого боку, психічні захворювання включають стани, які впливають на наші думки, почуття і поведінку таким чином, що ускладнюють функціонування в повсякденному житті.
Вплив раціону на здоров'я людини підтверджений сотнями досліджень. Те, що ми їмо зараз, визначає click here не лиш наш зовнішній вигляд у майбутньому, а й стан фізичного та навіть психологічного здоров'я.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків.
Основные статьи: Пульс, Артериальное давление, Частота дыхательных движений и Температура тела
Вміння пристосуватися до постійно мінливих умов навколишнього середовища.
Добова норма води – спірне питання. Одні рекомендують не рахувати кількість випитих склянок та орієнтуватися лише на почуття спраги, а інші переконують, що вести розрахунки необхідно. Хороша новина в тому, що не лише чиста вода, а й вода з соків, кави, чаю та супів враховується в добову норму споживання рідини.